Mi libro nace de un «sincericidio» total. Está dividido en dos partes que marcan un antes y un después.

En la primera, te comparto mi historia sin filtros: desde mi infancia y mi etapa como deportista de élite y arquitecta, hasta los momentos de mayor dificultad y, finalmente, mi renacer. Al abrirte mi intimidad, quiero invitarte a abrazar tu propia vulnerabilidad, esa parte de la que quizás no te sientes orgullosa, pero que te ha moldeado hasta hoy. Mi deseo es que, al leer mis vivencias, sientas que es posible transformar el dolor en fortaleza. Si mi historia te inspira a dar un paso hacia tu propia libertad, mi entrega habrá valido la pena.

Recuerda: no eres un «bicho raro». Simplemente sobreviviste con los recursos que tenías a mano cuando el mundo te superaba. Si estás leyendo esto, es probable que la comida (o su ausencia) fuera tu refugio y tu mejor aliada para transitar la soledad, la tristeza o la rabia de aquellos años.

Fuimos inocentes de niñas, pero si hoy no honramos nuestra historia y no nos miramos con verdad, ese malestar buscará formas de expresarse a través de nuestro cuerpo o de nuestra paz mental, manifestándose en forma de bloqueos emocionales, agotamiento profundo o una relación conflictiva con nosotros mismos.

En la segunda parte, descubrirás las claves para liberarte de las presiones de la cultura de la dieta y empezar a vivir en armonía con tu cuerpo. Mujer poderosa: este libro es mucho más que autoayuda; es una guía vivencial para transformar tu relación con la comida, con tu imagen y con la vida misma.