Con formación en Psicología Positiva por el IEPP y colaboradora activa en medios como El Periódico, RTVE, La 2 y RCE, mi mayor credencial es haber recorrido el mismo camino que tú. Durante años, viví atrapada en una relación profundamente dolorosa con mi cuerpo y la alimentación, hasta que atravesé mi propia «noche oscura del alma»; un punto de quiebre donde algo en mí murió para permitirme renacer.

Esa experiencia me transformó en la mujer que soy hoy: empática, fuerte pero flexible, y profundamente comprometida a acompañar a otras mujeres a salir de esa «alimentación carcelaria». Mi propósito es que logres recuperar la libertad y el bienestar que, aunque ahora parezcan lejanos, te pertenecen.

Mi historia: del cautiverio a la presencia

Mi proceso comenzó en la infancia, bajo la presión de ser «perfecta» y la búsqueda constante de validación. El bullying, la desconexión familiar y la exigencia del deporte de élite me llevaron a utilizar la comida como un refugio disfuncional. Los atracones, la conducta compensatoria y la ansiedad se convirtieron en mi lenguaje para sobrevivir, pero también en una prisión que me alejaba de mi verdadera esencia, convirtiéndome en una «yonqui» de la mirada externa.

Tras un viaje de autodescubrimiento y sanación, logré liberarme de esas cadenas. Hoy, pongo mi experiencia y mi presencia al servicio de otras mujeres para que puedan reencontrarse y dignificarse.

Un camino compartido

Si te sientes identificada, quiero que sepas que no estás sola. Juntas, podemos explorar las raíces de tu malestar con la comida, el cuerpo y la vida. Mi enfoque se centra en tomar conciencia de cómo llegaste a esa desconexión y en brindarte herramientas para reprogramar tu forma de sentir y actuar. Nadie nace odiando su cuerpo; esa relación se construye a través de la experiencia y, por lo tanto, se puede transformar.